Valmynd

Pilates

6 vikna vikna námskeið

Pilates er æfingakerfi sem byggir á að styrkja kjarnavöðva líkamans. Aðferðin leggur áherslu á að styrkja kviðinn, mjóhrygginn, ytri og innri lærvöðvana og rassvöðva. Markmið Pilates er að lengja og styrkja líkamann án þess að vöðvarnir verði fyrirferðarmeiri.

Verð: 22.990,-

_______________________________________________

18.febrúar
Kennt er á mánudögum og miðvikudögum kl 20.30-21.30
Víkurhvarfi 1, 203 Kópavogur
Kennari: Guðrún Reynisdóttir

______________________________________________

1. apríl
Kennt er á mánudögum og miðvikudögum kl 20.30-21.30
Víkurhvarfi 1, 203 Kópavogur
Kennari: Guðrún Reynisdóttir