Valmynd

Pilates

6 vikna vikna námskeið

Pilates er æfingakerfi sem byggir á að styrkja kjarnavöðva líkamans. Aðferðin leggur áherslu á að styrkja kviðinn, mjóhrygginn, ytri og innri lærvöðvana og rassvöðva. Markmið Pilates er að lengja og styrkja líkamann án þess að vöðvarnir verði fyrirferðarmeiri.

Verð: 22.990,-

8. janúar

Hópur 2.
Kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum kl 19.30-20.30
Víkurhvarfi 1, 203 Kópavogur
Kennari: Guðrún Reynisdóttir

_______________________________________________

19.febrúar
Kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum kl 19.30-20.30
Víkurhvarfi 1, 203 Kópavogur
Kennari: Guðrún Reynisdóttir

______________________________________________

2. apríl
Kennt er á þriðjudögum og fimmtudögum kl 19.30-20.30
Víkurhvarfi 1, 203 Kópavogur
Kennari: Guðrún Reynisdóttir